This page is hosted for free by cba.pl. Are you the owner of this page? You can remove this message and unlock many additional features by upgrading to PRO or VIP hosting for just 5.83 PLN!
Want to support this website? Click here and add some funds! Your money will then be used to pay for any of our services, including removing this ad.
Strony WWWSerwery VPSDomenyHostingDarmowy Hosting CBA.pl
klilka słów o indeksie glikemicznym

Kilka słów o indeksie glikemicznym

W dzisiejszym wpisie postaram się przybliżyć Wam pojęcie indeksu glikemicznego. Dowiecie się co to jest, jak się to oznacza i jakie ma znaczenie dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia.   Indeks glikemiczny pomaga sklasyfikować produkty spożywcze pod względem ich wpływu na poziom glukozy we krwi i czasu pojawienia się tego wpływu. Upraszczając, pokazuje jak bardzo […]

zdrowe odżywianie

Podstawowe zasady racjonalnego żywienia

Dzisiaj przygotowałam dla was post żywieniowy dotyczący podstawowych zasad racjonalnego odżywiania się. Jest to temat, który powinien być znany każdemu, kto chce być zdrowy i piękny 😉 Powstało wiele dokumentów, w których opisano rekomendacje żywieniowe dla mieszkańców Unii Europejskiej. Nie różnią się one specjalnie wartością merytoryczną, za to niektóre są dużo łatwiejsze w odbiorze niż […]